長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

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「化粧水変えられました?」といわれた70歳女性会員様

こんにちは。 長崎市出島の姿勢改善 & ボディメイク専門「パーソナルトレーニング スタジオ ルパン」の野崎です。     私のスタジオに通われる最高齢の70歳の女性会員様。   顔そり、フェ …

トレーニング開始1年後の現在

こんばんは。 長崎市出島の姿勢改善 & ボディメイク 専門店【パーソナルトレーニング スタジオ ルパン】の野崎です。   私の指導方針は、 短期間で身体にもの過ごいストレスをかけて急激に身体を変えるというよりも …

ストレスはボディメイク・ダイエットの天敵

おはようございます。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。     あるTVの番組で、昔はあったのに今はないという企画のものをやってました。 (ぎ …

今からでも遅くない花粉症対策

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。   前回、花粉が体に襲い掛かってきて、体の表面(皮膚や粘膜)で身体と花粉が戦い、 その戦いが鼻のムズムズ …

筋トレが寒さを予防する!

こんにちは 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。     2月ですね、昨年の今頃は、 長崎はこんなに雪が多いのかと思うほど、雪も多く、寒い日が続き …

トレーニングの動機

おはようございます。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。     トレーニングの動機は、もちろん人それぞれです。 ダイエットしたい!と思うことは …

気がつけば、もう10日。

こんにちは、そして明けましておめでとうございます。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。     タイトルの通り、気がつけば、既に1月10日。 や …

膝の上のポニョ

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。   膝の上のポニョ・・・ 崖の上のポニョをなぞっているわけではありません。   会員様が気にさ …

腸内細菌のお話し。

おはようございます。 長崎市の姿勢改善、ボデイメイク専門「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     お腹の張り。便秘。 ここに悩まれている会員様がいらっしゃいます。   …

寒くなるといつもキツイ腰痛がまだ出ません!

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボデイメイク専門「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     「寒くなるといつもキツイ腰痛がまだ出ません!」 これは、8月後半よりトレーニングを開始さ …

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プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
野崎 聡
のざき さとし

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「大人の美と体に効く こだわりサロン」に掲載されました。
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