長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

ブロブ その他

プロテインビール!?

こんにちは。 長崎市出島の姿勢改善 & ボディメイク専門「パーソナルトレーニング スタジオ ルパン」の野崎です。     まずは、こちらの記事を☟ プロテイン市場規模はますます拡大【運動後でも飲める! …

私、膝がすごく反っているんですけど・・・

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   先月より、トレーニングを開始された会員様から、 タイトルにある通り、 「私、膝がすごく反っているんで …

酷かった生理痛が軽くなってきました!

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   生理痛。 男性の私として、その苦しみは聞いただけなので、実際には想像が出来ないのですが、 苦しい人に …

『痩せた』先にあるものをイメージして

おはようございます。 長崎市の姿勢改善、ボデイメイク専門「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     痩せたい。多くの方が1度は願ったことだと思います。   また、女性の綺 …

40歳代の半数が睡眠6時間未満

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   数日前、Yahooニュースで、 『40歳代の半数が睡眠6時間未満』というものがありました。 その記事 …

呼吸の仕組み

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   前回に引き続き、呼吸について。 普段私たちは、何気なく呼吸をしていて、 必要な酸素をとりこみ、不必要な …

健康には呼吸も大切!

こんにちは! 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     雨のおかげか、少し気温も落ち着いて過ごしやすく、秋の気配を感じますね。 気温が落ち着くと …

トレーニングをしている人って・・・

こんにちは! 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   トレーニング中に会員様が、 『「何を目指しているんですか?」と言われちゃいました』という事をおっしゃ …

こんな暑い時にやっぱり食べたいアイスについて

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   本当に暑い日が続きますね。7月初めの台風や大雨で警報が出ていたのが嘘のようです。 また、昨日は長崎大 …

痩せる前の準備

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   昨日のブログ、本当に落としたいのは体脂肪ということをお話ししましたが、 ダイエットに成功するという結 …

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プロフィール

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野崎 聡
のざき さとし

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「大人の美と体に効く こだわりサロン」に掲載されました。
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