長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

ブログ 猫背改善

猫背姿勢は見た目年齢も上げてしまう。

おはようございます。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   たびたび紹介していますが猫背姿勢では、 バストダウン、顔・あごのたるみ、二の腕のたるみ、ウエ …

あなたの肩甲骨は動きますか?

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   前回のブログで、猫背改善のために胸郭(ろっ骨と胸椎)をいろんな方向に動かしましょうというお話しをしま …

猫背改善には単に背筋を伸ばす意識ではいけない。

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     猫背姿勢でいると、 ・バストダウン ・二の腕のたるみ ・二重あごや顔のたるみ ・ウエス …

あなたはどの姿勢のタイプ~猫背編~

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     先日のブログ「あなたはどの姿勢のタイプ~反り腰編~」に続き、 本日は、猫背編でお …

なぜモデルの人たちは姿勢が良いのでしょうか?

こんにちは。 姿勢改善、ボディメイク専門店『ルパン』のパーソナルトレーナーの野﨑です。   前回、「実際どの姿勢がよいのか」について書かせていただきました。 通っている会員様からも聞かれたり、言われたりすること …

実際、どの姿勢がよい?

こんにちは。 姿勢改善、ボディメイク専門店『ルパン』パーソナルトレーナーの野﨑です。     姿勢を気にされている方ならすぐにわかることかもしれませんが、 良い姿勢とはどういうものでしょうか? あなた …

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プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
野崎 聡
のざき さとし

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日曜、祝祭日
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☎ 095-823-0035

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「大人の美と体に効く こだわりサロン」に掲載されました。
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