長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

月別アーカイブ: 2018年7月

トレーニングをしている人って・・・

こんにちは! 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   トレーニング中に会員様が、 『「何を目指しているんですか?」と言われちゃいました』という事をおっしゃ …

こんな暑い時にやっぱり食べたいアイスについて

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   本当に暑い日が続きますね。7月初めの台風や大雨で警報が出ていたのが嘘のようです。 また、昨日は長崎大 …

痩せる前の準備

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   昨日のブログ、本当に落としたいのは体脂肪ということをお話ししましたが、 ダイエットに成功するという結 …

体脂肪ってどれくらい大きいの?

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   体重よりも、体脂肪を落としましょう!とお伝えさせて頂いていますが、 やはり、ダイエットを考える方は、 …

睡眠も有酸素運動!?

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   最近、長崎の湿度が思った以上にきつく感じています。 夜も途中途中、蒸し暑くて起きてしまいます。 まだ …

女性の身体の悩み ~セルライト③~

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボデイメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   本日もセルライトについて。   前回前々回とセルライトが出来てしまう原因として、 ①血行不 …

女性の身体の悩み~セルライト②~

こんにちは。   長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   前回のブログでセルライトについてお話しさせて頂きました。 今回はその続きです。 &nb …

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プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
野崎 聡
のざき さとし

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営業時間
月~金: 10~21時
:  9~17時
休館日
日曜、祝祭日
お問い合わせ
☎ 095-823-0035

メディア紹介

InRed
「大人の美と体に効く こだわりサロン」に掲載されました。
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