長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

月別アーカイブ: 2018年5月

会員様からのうれしいお言葉。

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   現在通っていただいている会員様からうれしいお言葉を頂きましたのでご紹介いたします! (お名前は伏せさ …

お尻を鍛えるメリット④

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   お尻を鍛えるメリットシリーズ、今回は「痛み」との関係性について。 あなたはこれまで腰の痛み、股関節の …

お尻を鍛えるメリット③

こんちには。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     連日お伝えしている【お尻を鍛えるメリット】 本日はお尻とO脚の関係性についてお話しさせ …

お尻を鍛えるメリット②

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   昨日、お尻を鍛えるメリットで、くびれを作りウエスト~ヒップラインを綺麗にするとお話しさせていただきま …

お尻を鍛えるメリット①

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。 本日はお尻について。 昨年まで都内で活動していましたが、美尻ブームと言っていいほど、お尻を鍛えることが流行っていま …

ビタミンCの必要性

こんにちは。 長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     本日はビタミンCの必要性について。 私は会員様には積極的にビタミンCの摂取をお願いして …

糖質OFF,砂糖OFFにご注意を!

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     私は、ボディメイクにおいて、体脂肪減少が必要な方・望まれている方への食事指導として、 …

良い栄養バランスとは?

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   前回の「ヘルシーとは何ぞや?」の中で、栄養バランスという言葉を使いました。 実際、良い栄養バランスと …

ヘルシーとは何ぞや?

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。   「ヘルシー」という言葉。 誰でも聞いたことも、もしかすると使ったこともある言葉だと思います。 あなた …

あなたはどの姿勢のタイプ~猫背編~

こんにちは。 長崎市の姿勢改善、ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野﨑です。     先日のブログ「あなたはどの姿勢のタイプ~反り腰編~」に続き、 本日は、猫背編でお …

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プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
野崎 聡
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