長崎市出島 パーソナルトレーニング スタジオ 姿勢改善 & ボディメイク ダイエット
スタッフブログ

月別アーカイブ: 2018年2月

ダイエットに悪者にされる”炭水化物”は本当に太るのか?

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門スタジオ”ルパン”の野﨑です。   ダイエットで本当に落としたいものは体脂肪。 体重ばかりに目がいき、筋肉量の落としすぎには気を付けましょう。 この内容のブログはこちら & …

モニター会員募集中!

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。   スタジオオープンが3月23日に決まり、新規会員募集中でありますが、 ++++++++++++++++++++++++ モニター会員を募 …

スタジオ オープン日決定!3月23日(金)! ~オープンキャンペーンも行います!~

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。     物件探し、内装工事、資材搬入、設置と準備し、 残すはマシンの搬入を残すこととなりました。 マシン搬入日のめども立ち、 (こんなマシンの予定で …

猫背の悪影響④~あご下のたるみ~

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。 数日前からインスタグラムもやり始めました。 短い文章で伝えるということは難しいものですね。 興味ありましたら、見てみてください。 猫背の悪影響シリー …

猫背の悪影響③~二の腕のたるみ~

おはようございます。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。 つい先日、スタジオ近くのデザインショップ”karimizu dejima”さんに立ち寄って、 小物を見ていたんですが、ショップのお姉さんに教 …

長崎九社スタンプラリー

こんにちは 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。           今日のブログの内容は、少しいつもと違った内容です。       皆さん、『長崎九社スタンプラリー』というのをご存知ですか? 私も、 …

内装工事完了!

こんにちは! 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。         先週から始まったスタジオの内装工事も完了しました!   10年以上前ですが、建設会社に勤めていたこともあり、 少しはお手伝いできるか …

猫背の悪影響②~ウエストの寸胴化~

こんにちは。   美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。 前回のブログで、猫背がバストダウンにつながるという話をしました。   その中で、猫背のように骨格が崩れると、 縦長にあるろっ骨の、 上の部分のろ …

猫背の悪影響~バストダウン~

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑聡です。 都内でトレーニング指導させて頂いていた時、40代以上の女性会員様からよく言われていた、 「胸が垂れてきた・・・」 「バストアップしたい...」 綺 …

物件決定!

こんにちは。 美姿勢&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの野﨑です。 長崎市に住み始めて、今日で3回目の雪の日です。 私が生まれた1982年7月は長崎大水害があったようですが、私はその水害が終わり晴れ始めたときに生まれ …

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プロフィール

代表兼パーソナルトレーナー
野崎 聡
のざき さとし

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「大人の美と体に効く こだわりサロン」に掲載されました。
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