こんにちは、そして明けましておめでとうございます。

長崎市の姿勢改善・ボディメイク専門店「パーソナルトレーニングスタジオ ルパン」の野崎です。

 

 

タイトルの通り、気がつけば、既に1月10日。

やはり日が経つのはあっという間ですね。

 

年初めというのは、

今年は〇〇したい!

今年こそを〇〇したい!

と目標を立ててみたり、目標とまでは言わなくとも願望を持たれるという事もあると思いますが、

10日たって、しっかりと進んでいますでしょうか?

 

今年の営業が始まってすぐに体験トレーニングされた方もいらっしゃいますが、

始めの1歩はなかなか踏み出せないものですが、

得たいモノのためには、早く踏み出された方が良いですよね。

 

時の流れはあっという間で、時間は取り戻すことが出来ませんので。

 

 

ということで、今年も

姿勢改善、ボディメイクサポートとともに、

1人でも多くの方が健康で活き活きと出来るように

栄養サポートもしっかりと行っていきたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

~プチ情報~

健康のためにも、身体創りのためにも、

最重要な栄養素「たんぱく質」。

プロテインドリンクで補う方もいらっしゃると思いますが、

寒い時期にはなかなか飲みづらかったりするかもしれません。

そんな時私は、チョコレート味(またはココア味)のプロテインを、

お湯で溶いて、ホットチョコレート(ホットココア)のようにして飲んだりします。

お湯で溶くと、綺麗に溶けてくれて、美味しく飲みやすくもなります。

プロテインをお持ちの方はぜひ、お試しください!