こんにちは。

長崎市出島の姿勢改善 & ボデイメイク専門「パーソナルトレーニング スタジオ ルパン」の野崎です。

 

 

約3年前ほど、東京で活動している頃に、パーソナルカラー診断をしてもらったことがあるのですが、

担当して頂いた方が、たまたま長崎出身の方でした。

ちなみに、私はカラーは「夏」でした。

 

その方から、「うちの母が長く歩いた日の次の日に脚が痛くなると言っているんですが、ちょっとみてもらえませんか?」

という連絡があり、今月初めに体験・カウンセリングで状態を確認しつつ、必要な動きを少し行ってみました。

体験後、当日の夜は少し痛みがあったようですが、

次の週のトレーニング後から、足の痛みが消えたと嬉しい報告がありました。

 

ご本人も、病院に行っても良くもならなかったのに、

たった1,2回で痛みが消えるなんて思いもよらなかったととても驚いています。

私もそんなに早く消えるなんてと、少し驚いています。

 

 

すぐに痛みが取れた理由は何だろうと考えてみると、

骨の位置を整えるトレーニングが良かったことはもちろんですが、

この方の栄養状態がとても良いことが一番の要因かなと考えられますね。

 

痛みは、痛みを感じる場所を回復させるため、安静にしなさいというサインと考えることが出来ます。

ただ、安静にしていても、回復させるための栄養が足りなければ、ずっと痛みを感じたまま動くことが出来ません。

炎症なんかも同じですね。からだが炎症を起こし栄養を集めようとするサイン。

緊急性が無い場合は、痛み止めや炎症を抑えるお薬などは、すぐに手を出さない方が良いかもしれません。

緊急性が高い場合、必要性が高い場合はもちろん使った方が良いこともありますので、全否定は致しません。

 

この方にとっては、

骨を正しい位置に戻す事、栄養が十分に摂れていることが、早期の痛みが取れた要因だったと考えることが出来ます。

 

そして、この方は68歳というお歳です。

薬が嫌い。

今まで大きな病気もしたことが無いと。

 

 

このお歳で、からだの痛みはありますが、

病気知らずというのはやはり必要な栄養を十分に摂っているからこそだと思います。

 

80歳まで働くことが目標ともおっしゃっており、

生きがいを持つこともとても大切な事でもあります。

 

このような健康でイキイキしている方をどんどん増やしていきたいですね!